Träum Schön - entspannendes Yin Yoga am Abend (Online)

© Madison Lavern auf Unsplash
In Kooperation mit der vhs Neuwied
Yin Yoga ist ein ruhiger, eher passiver Yogastil, der vorrangig sitzend oder liegend praktiziert wird. In diesem Onlinekurs lernen wir mit sanften Bewegungen den Körper zu spüren und durch das ruhige Atmen bei sich selbst anzukommen. Weiche Dehnungen lösen die Spannungen in Körper und Geist.

Es wird aufgezeigt, wie man den Stress des Alltags loslässt, um mit positiver Haltung neuen Herausforderungen zu begegnen.

Dieser Kurs ist für alle geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Die Kursleiterin ist ausgebildete Yogalehrerin, Ergotherapeutin, Entspannungstrainerin und Rückenschulleiterin.

Kursangebot findet online über Zoom statt. Zugangsdaten werden Ihnen nach erfolgreicher Anmeldung zugesendet.

Benötigt werden: Matte, 2 Decken, 2 Kissen, 2 dicke Bücher oder Yogablöcke, 1 Gurt/Schal/Gürtel.

Dieser Kurs ist Teil des Kooperationsangebots „vhs regional online“ und wird von der Volkshochschule Neuwied angeboten. Anmelden können Sie sich hier.

7 Abende, 29.01.2024 - 18.03.2024
Montag, 20:30 - 21:30 Uhr
7 Termin(e)
Mo 29.01.2024 20:30 - 21:30 Uhronline
Mo 05.02.2024 20:30 - 21:30 Uhronline
Mo 19.02.2024 20:30 - 21:30 Uhronline
Mo 26.02.2024 20:30 - 21:30 Uhronline
Mo 04.03.2024 20:30 - 21:30 Uhronline
Mo 11.03.2024 20:30 - 21:30 Uhronline
Mo 18.03.2024 20:30 - 21:30 Uhronline
Leitung
Susanne Kreuser
G331 
 
42,00 € (9.33 UStd.)
min. 8 - max. 20
KreisVolkshochschule Neuwied e.V. - 02631 - 347813


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