Wassergymnastik / Aquajogging

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Erlernen Sie bei diesem spritzigen Bewegungsprogramm gezielt Übungen, die bessere Beweglichkeit der Gelenke, Stärkung der Muskulatur, Förderung des Herz-Kreislaufsystems, Lockerung von Verspannungen und vor allem eine positive Beeinflussung des allgemeinen Wohlbefindens bewirken. Durch das Üben gegen den Wasserwiderstand und den Auftrieb wird ein gelenk- und wirbelsäulenschonendes Training ermöglicht, das für Personen jeden Alters geeignet ist. Der Kurs ist auch für Nichtschwimmer/-innen geeignet.

Anmeldungen bitte ausschließlich über die Außenstelle Unkel:
Telefon: 02224 180616
E-Mail: vhs@vgvunkel.de

14 Nachmittage, 26.08.2024 - 16.12.2024
Montag, 13:45 - 14:30 Uhr
14 Termin(e)
Mo 26.08.2024 13:45 - 14:30 Uhr Hallenbad, Linzer Str. 2, 53572 Unkel
Mo 02.09.2024 13:45 - 14:30 Uhr Hallenbad, Linzer Str. 2, 53572 Unkel
Mo 09.09.2024 13:45 - 14:30 Uhr Hallenbad, Linzer Str. 2, 53572 Unkel
Mo 16.09.2024 13:45 - 14:30 Uhr Hallenbad, Linzer Str. 2, 53572 Unkel
Mo 23.09.2024 13:45 - 14:30 Uhr Hallenbad, Linzer Str. 2, 53572 Unkel
Mo 30.09.2024 13:45 - 14:30 Uhr Hallenbad, Linzer Str. 2, 53572 Unkel
Mo 07.10.2024 13:45 - 14:30 Uhr Hallenbad, Linzer Str. 2, 53572 Unkel
Mo 14.10.2024 13:45 - 14:30 Uhr Hallenbad, Linzer Str. 2, 53572 Unkel
Mo 11.11.2024 13:45 - 14:30 Uhr Hallenbad, Linzer Str. 2, 53572 Unkel
Mo 18.11.2024 13:45 - 14:30 Uhr Hallenbad, Linzer Str. 2, 53572 Unkel
Mo 25.11.2024 13:45 - 14:30 Uhr Hallenbad, Linzer Str. 2, 53572 Unkel
Mo 02.12.2024 13:45 - 14:30 Uhr Hallenbad, Linzer Str. 2, 53572 Unkel
Mo 09.12.2024 13:45 - 14:30 Uhr Hallenbad, Linzer Str. 2, 53572 Unkel
Mo 16.12.2024 13:45 - 14:30 Uhr Hallenbad, Linzer Str. 2, 53572 Unkel
Leitung
Ute Ebbing
, Übungsleiterin SdÖ und Rehabilitation
U309 
 
62,00 € (14 UStd.)
min. 15 - max. 23
Außenstelle Unkel - 02224 - 180616


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