Hatha-Yoga

Für Anfänger*innen und leicht Fortgeschrittene
Yoga ist ein Jahrtausende altes ganzheitliches Übungssystem, welches die Erlangung einer harmonischen Einheit von Körper und Geist zum Ziel hat. Körper-, Atem- und Entspannungsübungen helfen Ihnen Ihre Konzentrationsfähigkeit und Beweglichkeit zu verbessern sowie Verspannungen zu lösen. Durch Kräftigung und Entspannung fördert Yoga sowohl Energie und Lebendigkeit als auch innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Es wird so zu einer Kraftquelle für den Alltag und führt zu mehr Achtsamkeit im Umgang mit uns selbst und unserem Körper. Yoga kann unabhängig vom Alter oder besonderen Fähigkeiten ausgeübt werden.

Zeiten	10 Abende, 20.01.2021 - 24.03.2021 Mittwoch, wöchentlich, 20:00 - 21:30 Uhr
Anzahl :
Referent*in	Ursula Weber, Yogalehrerin (BYV)
Nummer	L343.1
Ort	Grundschule am Blauen See, Willscheider Weg 30, 53560 Vettelschoß, Ruheraum, 1. OG
Preis	Kursgebühr: 78,00 € (20 UStd.)
Teilnehmendenzahl	min. 6 - max. 7
Information	Außenstelle Linz - 02644-5601-11
Anmeldeschluss