Hatha-Yoga

Anfänger*innen bis sanfte Mittelstufe
Yoga ist ein Jahrtausende altes ganzheitliches Übungssystem, welches die Erlangung einer harmonischen Einheit von Körper und Geist zum Ziel hat. Körper-, Atem- und Entspannungsübungen helfen Ihnen, Ihre Konzentrationsfähigkeit und Beweglichkeit zu verbessern sowie Verspannungen zu lösen. Durch Kräftigung und Entspannung fördert Yoga sowohl Energie und Lebendigkeit als auch innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Es wird so zu einer Kraftquelle für den Alltag und führt zu mehr Achtsamkeit im Umgang mit uns selbst und unserem Körper. Yoga kann unabhängig vom Alter oder besonderen Fähigkeiten ausgeübt werden.
Bitte tragen Sie zum Kurs bequeme Kleidung und bringen eine Bodenauflage, eine Decke und ein kleines Kissen mit.
Cordula Nöthen, Yogalehrerin (BYV) 
W330  Neu!
 
94,00
(0 UStd.)
min. 6 - max. 10
Außenstelle Waldbreitbach - 02634-61124

Weitere Veranstaltungen von Cordula Nöthen

Für Anfänger*innen bis sanfte Mittelstufe
P345
Mo 07.09.20
17:15 –18:45 Uhr
Raubach
Mittelstufe bis Fortgeschrittene
P351
Mo 07.09.20
19:00 –20:30 Uhr
Raubach
 neu 
Anfänger*innen bis sanfte Mittelstufe
A329
Do 10.09.20
17:30 –18:45 Uhr
Asbach
 neu 
sanfte Mittelstufe bis Mittelstufe
A338
Do 10.09.20
19:00 –20:30 Uhr
Asbach