Shinrin Yoku – Schnupperwaldbaden im Westerwald


Lernen Sie in einem 2-stündigen Waldbad die japanische Entspannungsmethode des Shinrin Yoku kennen. Genießen Sie verschiedene Sinnes- und Achtsamkeitsübungen sowie sanfte Bewegungen aus dem Qi-Gong in der heilsamen Waldluft. Erfahren Sie Interessantes über die therapeutischen Wirkungen des Waldes. Die gewonnenen Erkenntnisse und Übungen können zur Stressprävention und Förderung der Achtsamkeit einfach in den Alltag übertragen werden.

Bitte festes und bequemes Schuhwerk tragen, die Kleidung sollte dem Wetter angepasst sein. Eine Flasche Wasser im Rucksack schadet ebenfalls nicht. 

Die Wegstrecke beträgt rund 2 KM.


Treffpunkt: Waldrand am Reiterhof Dierdorf (Am Kohlen 56269 Dierdorf)

1 Abend, 16.09.2020
Mittwoch, 17:00 - 19:00 Uhr,
1 Termin(e)
Andreas Schwab, Natur-Resilienz-Trainer, Kursleiter Waldbaden - Achtsamkeit im Wald 
G313  Neu!
Wald bei Dierdorf
 
Kursgebühr:
23,00
(2.67 UStd.)
min. 10 - max. 14
KreisVolkshochschule Neuwied e.V. - 02631-347813
09.09.20

Belegung: 
 (Plätze frei)

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