BOP - Bauch, Oberschenkel, Po


In diesem Kurs werden intensiv Bauch, Oberschenkel und Po trainiert. Dadurch wird eine Straffung der Muskulatur erreicht und gleichzeitig das Herz- Kreislaufsystem gestärkt. Mit rücken- und gelenkschonenden Übungen zur Musik werden gleichzeitig die Koordination und die Konzentration trainiert.
Bitte Sportkleidung, feste Turnschuhe und ein größeres Handtuch mitbringen.
Hildegard Runkel, Übungsleiterin Haltung und Bewegung, Trainerin Fitness-Aerobic (DOSB) 
R326 
 
50,00
(0 UStd.)
min. 8 - max. 10
Außenstelle Rengsdorf - 02634-61113