Lust auf Figur - Fatburner


Gezieltes Ausdauertraining auf dem Step steht im Mittelpunkt dieser Stunde. Gleichzeitig wird die gesamte Muskulatur gestrafft und gekräftigt (z. B. mit kleinen Hanteln). Das alles bei flotter Musik und jeder Menge Spaß. Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.

Bitte feste Turnschuhe, Sportkleidung, Mineralwasser oder Saftschorle mitbringen.
Hildegard Runkel, Übungsleiterin Haltung und Bewegung, Trainerin Fitness-Aerobic (DOSB) 
R324 
 
50,00
(0 UStd.)
min. 8 - max. 10
Außenstelle Rengsdorf - 02634-61113